いたばしプロレスリング

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『ルチャドール はやて』
127分 ¥3,900(消費税込)
発売中!


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  • 2019.01.01 Tuesday
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ノンビリ日曜日

お知らせばかりのブログになりがちなので、日々の暮らしも綴らないと。

日曜日だというのに家族に置いてけぼりを食らった。
だが実はチャンスだったのだ。

ひとりで気兼ねなく、バイクで出かけられるぞ。

時計の針は午後2時をまわってしまっていたので、近場の埼玉へ。
戸田にどでかい公園がある。
道満グリーンパーク。
この時期はBBQ客や家族連れで賑わう。
私は人のいない木陰のベンチで寝転がり、そよ風に吹かれながら青空を眺めた。
こんな時間があってもいい。





ルチャセミナー(第4回)のお知らせ

一般の方にルチャ・リブレを楽しんでいただく講習会、
「はやてルチャセミナー」
好評につき第4回を開催いたします!

ゆるゆるですよ〜!

興味のある方は是非ご参加ください。


『はやてルチャセミナー』
■2013年11月9日(土)
■17:00〜18:30
■場所 はやて道場「取っ組み合いベース」  
※都営三田線「志村坂上」より徒歩8分
「取っ組み合いベース」へはこちら
■会費 3000円
■定員 10名
■持ち物
・着替え(スパッツ、ジャージ、Tシャツなど)
・上履きシューズ(動きやすいもの)
・飲み物(水やスポーツドリンクなど)

■一般の方を対象にルチャ・リブレを楽しんでいただく講習会です
はやてが丁寧に指導します。
初心者の方、大歓迎です!

そして、もちろん女性、大歓迎です!
カルチャースクール感覚でお楽しみください(^^)
上級を目指す方もどうぞ。

■お申し込み・お問い合わせ:hayate275jp@yahoo.co.jp

皆様のご参加をお待ちしてます。


リスタート

小石川大神宮にお参りしてきました。
清々しい気持ちです。

少し足を延ばし小石川後楽園で散歩。

さぁまた頑張ろう。




メヒコは熱かったぜ

14日の出没終了。

ってゆーか、出没ってやめにしよう。
はやてだから、運行とか。

黒のルードバージョンでも「運行」。


とゆーわけで、14日の運行、2本こなしてきたよ。

昼の試合はしんどかった。
9月とは言え、外の気温は30度を軽く超えていたはず。
しかもかんかん照り。
リング上は40度近くではなかったかと。

試合後、吹き出る汗は止まらず、フルコスチュームなのでなかなか脱げず。

少し気持ち悪くなったりして。

アクアシティの中に逃げ込み、事無きを得ることができた。
夕方は涼しい海風が吹き、試合を楽しむことができるほどに。

試合後は多くの親子連れと記念撮影。

ルチャはこーでなくちゃ。

試合後、タコスを食べてメキシコ気分にひたり、家路についたのであった。






俺は何才?

本日ワークアウトにておかしなことが起きたよ。
胸、三頭、体幹のトレーニング後に息上げを敢行。

トレッドミルの傾斜角度を8%にして息をあげ心拍数を測ると170。

え???
んなバカな。

最大心拍数の導き方くらい知ってるぜ。
定数220−年齢=最大心拍数

わたくし今年で49才だから、
220−49=171
となり、つまりわたくしの最大心拍数は171となる。
で、今日息上げでわたくしの心拍数は170まで上がった。
強度100%のトレーニングしちゃったことになるッス!
ま、そんなこと出来ないことも知ってるぜ。

今日の循環器系のトレーニングの強度が90%だったとして、
逆算すると
170÷0.9=188.8(わたくしの最大心拍数)
となり、定数から最大心拍数を引けば年齢が導き出せる。

220−188.8=31.2

じぇじぇじぇ!
「俺、31才じゃん!」

はい。
バカですいませんm(_ _)m


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